7/19は中華丼とコラボヨガ(*≧ｖ≦)
ほぼ毎月、仙台で開催している
簡単クック＆ヨガ★コラボイベント
食べる前に動く！
そして肉を喰らう（笑）
二の腕も背中もウエストも！
効果的にシェイプアップ⤴︎︎︎⤴︎︎
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもご訪問いただき
ありがとうございます（^人^）
ビューティヨガ★ピンクムーン主宰
女仙人★タグチシズです❤️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
6月のメニューは
◆さっぱりと美味しい大人の唐揚げ
◆梅ごはん
◆ご飯を炊いてる上で野菜の蒸し物
◆あーっと言う間のキャベツと人参🥕
きゅうりの千切りサラダ
盛りだくさんでした(≧∇≦)
秒で千切り終了！
生野菜たっぷり✨
唐揚げと同じく
新玉ねぎのドレッシングでいただきます。
ニンニクや生姜、新玉ねぎも
あっという間にみじん切り。
醤油や酢などでドレッシングを作ります。
ご飯は梅干しを入れて炊くだけ！
種を取って混ぜ混ぜ(*´ω`*)
揚げたての唐揚げに
新玉ねぎドレッシングをかけて
出来上がり❤️
綺麗に盛り付けて
美味しそう(≧∇≦)
今までで1番のボリューム！
ドレッシングが美味しくて
凄い量なのに野菜がいくらでも食べられちゃいます！
ŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹”
可愛いクマさんのカップには
緑茶が入ってます♡
気持ち良く動いて、お腹ペコペコにしてからの
絶品ごはん✨
食べるのに忙しいけど（笑）
おしゃべりも楽しいヾ(*´∀｀*)ﾉ
次回は7/19(金)開催です！
メニューは夏野菜のピリ辛中華丼らしいです❤️
楽しみ～( *´艸`)
.
簡単クックとのコラボヨガについては
メルマガ会員さんにのみ詳細をご案内しています。
.
ご興味がある方は是非ご登録くださいね
(๑˃̵ᴗ˂̵)
.
完全無料メルマガ
「タグチシズ★女仙人だより★」
ご登録はこちらから
↓↓↓
お問い合わせはこちら
↓↓↓
他にもアチコチでレッスンしてます！
宮城県仙台市、宮城県大崎市古川、
大崎市松山、大崎市三本木、大崎市鳴子、
遠田郡美里町、黒川郡大郷町で開催中‼️
✨🧘♀️タイ式ヨガ・ルーシーダットン教室🧘♀️✨
最新のレッスンスケジュールです🍀
↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました(*˘ ³˘)♥ちゅっ
0コメント