明日もあるよ！大崎市松山Ｂ＆Ｇレッスン★同調圧力に負けるな！
新型コロナウイルスの影響で3ヶ月も遅れて
やっと7/1に開講となった
大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センターでの
ヨガ教室！
どうなる事かと思いましたが
久しぶりの方も、初めましての方も
15名も集まっていただきました～(≧∇≦)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもご訪問いただき
ありがとうございます（^人^）
ビューティヨガ★ピンクムーン主宰
女仙人★タグチシズです♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご参加下さった皆さん
ありがとうございました（^人^）✨
やっとですね！と笑顔での再会♡
うれしかったです(≧∇≦)
レッスン中はマスクを外して
しっかり呼吸をして
気持ち良く身体を伸ばしました。
今こそ心肺機能を高めるコトが大事です！
マスクをする事で思ってる以上に
呼吸が浅くなってます。
先日、新聞にマスクのせいで
口呼吸をする方が増えてる！
と、警鐘を鳴らす記事が載ってました。
口呼吸は万病の元です。
健康を守るつもりで付けてるマスク。
そのせいで
他の病気の発症リスクを高めるなんて
アレ？ちょっと変かも(-ω-；)？
と、立ち止まる勇気も必要ですね。
戦時中の非国民扱いのような
同調圧力もありますが
自分の健康は自分でしか守れません。
別にモラルやエチケットを
無視して良いと言ってるのではありませんよ？
会場への出入り時はマスク着用をお願いします。
コレは施設使用上のルールですからね。
すぐ揚げ足取りしたがる方が居ますが
ただただ流されるのではなく
臨機応変に生きましょうって話です。
自分で考え決めて動いてる人を
わざわざ批判する暇があるなら
自分の人生に集中した方が良いですよ♡
明日7/15もありますヾ(●´∇｀●)ﾉ
★ ヨガ教室 ★
日時:第1・3(水)10時～11時
場所:大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター
参加費:500円
住所：宮城県大崎市松山千石字広岡台45
電話:0229-55-2800
《 持ち物など 》
＊ヨガマットまたは大きめのバスタオル
＊飲用水
＊あぐらで座れる伸びるパンツなど動きやすい服装
どちらにお住まいの方でも参加可能です。
申し込み不要です👍
直接お越しください。
玄関にて職員さんが受け付けてます。
※お名前や連絡先を書いていただくので
時間に余裕を持って9時45分までには
受け付けお願いします（^人^）
毎回通えなくてもOK👌
参加できる時だけで大丈夫です。
分かりやすいように『タイ式ヨガ』と
呼ばれていますが
ルーシーダットンは自己整体法です。
無理なくゆるく出来るストレッチですので
運動が苦手な方も身体が硬い方も
安心して安全に取り組めます。
まずは1度、体感してみてくださいね！
たくさんのご参加お待ちしております♡
こんなに広いし
換気もバッチリです！
★個人レッスン★
Zoomオンラインレッスンは
プラス1,000円で
マンツーマンレッスンも承ります。
その場合はLINEのビデオ通話での
レッスンも可能です(*^^)v
ご希望の方は下の方にある
お問い合わせフォームから
希望日時などご連絡下さいませ（^人^）
または
shizubow0708@gmail.com
までメールでもOKです。
★Zoomオンラインレッスン★
二の腕引き締めルーシー
30分プチレッスン
忙しい方や初めての方でも
取り組みやすい♪
お手軽30分プチレッスン追加しました！
これからの季節
気になってる人も多い！？
二の腕シェイプに効果的なポーズ多めです(●︎´▽︎`●︎)
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★Zoomオンラインレッスン★
運動不足解消！おうちでリラックス
☆ルーシーダットン☆
7/16（木）14:00～15:00
＜参加費＞
一般の方:1,800円
メルマガ会員さま:1,500円
詳細お申し込みはこちらから
↓↓↓
宮城県仙台市、宮城県大崎市古川、
大崎市松山、大崎市三本木、大崎市鳴子、
遠田郡美里町で開催中！！
☆タイ式ヨガ・ルーシーダットン教室☆
※新型コロナウイルスの影響により
急に中止となる場合もあります。
ご了承くださいませm(_ _)m
最新のレッスンスケジュールです
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最後までお読みいただき
ありがとうございました(*˘ ³˘)♥ちゅっ
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